10種食物可提高個(gè)人免疫力，遠(yuǎn)離癌癥！

鯤鵬祥瑞--陽(yáng)光語(yǔ)錄

不怕學(xué)不會(huì)，只怕不敢學(xué)！

如今，醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)，可癌癥依然有增無(wú)減，一個(gè)很重要的原因就是現(xiàn)在人的體溫普遍低下，因?yàn)楫?dāng)體溫降至35攝氏度時(shí)，正是癌細(xì)胞最活躍的時(shí)候，而當(dāng)體溫達(dá)到39.6攝氏度以上時(shí)，癌細(xì)胞就會(huì)死掉。所以從某種意義上說(shuō)，人偶爾有體熱，身體發(fā)燒，不必太過(guò)害怕，它可以殺死體內(nèi)的癌細(xì)胞，這給溫度養(yǎng)生有了一很好的說(shuō)法。

  癌細(xì)胞怕熱的觀點(diǎn)，從各種癌癥的發(fā)生率對(duì)比中得到證明，雖然癌癥是一種從頭到腳都有可能發(fā)生的疾病，但心臟、脾臟、小腸發(fā)生的幾率較小，而食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮等發(fā)生癌癥的幾率較大。這是因?yàn)樾呐K雖小卻負(fù)責(zé)提供維持體溫所需能量的1/9，脾臟則是紅血球集中的地方，而小腸負(fù)責(zé)消化吸收，要經(jīng)�；顒�(dòng)，它們都是溫度比較高的器官。人體的食道、肺、胃、大腸、子宮等都是中間有空洞的器官，當(dāng)中的細(xì)胞比較少，相對(duì)來(lái)說(shuō)，溫度也容易下降。人的乳房是在身體外面，也是溫度比較低的，因此，乳腺癌的概率也高。

癌細(xì)胞最怕的10種小吃，堅(jiān)持每天吃一種，還能增強(qiáng)免疫力！

西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，

菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，

尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。

生姜被稱為是抗癌蔬菜中的強(qiáng)強(qiáng)手，雖然很多人不喜歡吃生姜，

但是生姜中的姜黃素對(duì)乳腺癌，結(jié)直腸癌，

前列腺癌都有明顯的抑制作用！

現(xiàn)在正是芋頭的季節(jié)，芋頭含有一種黏液蛋白這種物質(zhì)，這種物質(zhì)

被人體吸收后，能產(chǎn)生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，能夠提高

機(jī)體的抵抗力。在中醫(yī)看來(lái)多吃芋頭可防治癌瘤，同時(shí)，

對(duì)于癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療及其康復(fù)過(guò)程中的病人，

對(duì)吃芋頭有輔助治療的作用。

最喜歡的就是現(xiàn)在大街上賣的烤紅薯，香噴噴熱騰騰的，紅薯在

抗癌食物中排名第一，熟紅薯：抑癌率98.7%，

生紅薯：抑癌率94.4％，可有效預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。

冬季大家一定要多吃點(diǎn)紅薯哦。

在西方，蘆筍被譽(yù)為十大名菜之一，是一種高檔而名貴的蔬菜，

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和素食辦人士均認(rèn)為它是健康食品和全面的抗癌食品。

蘆筍的抗癌率也高達(dá)93．7％，它對(duì)膀胱癌、肺癌、皮膚癌和

腎結(jié)石等有特殊療效。并且?guī)缀鯇?duì)所有的癌癥都有一定的療效。

每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動(dòng)脈硬化、泌尿

結(jié)石等病癥，并具還具有抗癌作用。據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)界認(rèn)證，玉米中

含有大量氨基酸，對(duì)抑制癌癥有顯著效果。

美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)心果含有γ生育酚可以降低

肺癌風(fēng)險(xiǎn)。其中大量的白藜蘆醇，含量?jī)H次于紅酒，能抗癌與預(yù)防

心血管疾病。其中的植物固醇還能保護(hù)心血管健康。

中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)肺

化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等

多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰，有效降低肺癌的發(fā)生率。

干棗富含膳食纖維，對(duì)預(yù)防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是，

它大量的抗氧化成分如β胡蘿卜素、花青素等，可以保護(hù)身體

不受自由基傷害。最近也有研究發(fā)現(xiàn)，干棗可以改變身體雌激素的

代謝，因此可能預(yù)防乳癌。

能消腫解毒，適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、

乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌癥患者食用，是一種廣譜抗癌

果品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，無(wú)花果的確有良好的抗癌功效。

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